skip to Main Content

“ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ”

Ariqlamagin yollari / Правильное питание

С ПОМОЩЬЮ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ, ПОСЛЕДОВАТЕЛЕМ КОТОРОЙ Я ЯВЛЯЮСЬ, МОЖНО РЕШИТЬ ПРАКТИЧЕСКИ ЛЮБУЮ ПРОБЛЕМУ СО ЗДОРОВЬЕМ И САМОЧУВСТВИЕМ.
ПОЧЕМУ, НЕСМОТРЯ НА ВАШИ ОБШИРНЫЕ ЗНАНИЯ О ПИТАНИИ, У ВАС ЭТО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ? ПОТОМУ ЧТО НАДО ПРОСТО ЗНАТЬ, ЧТО ИМЕННО НАДО ИЗМЕНИТЬ И В КАКОМ ПОРЯДКЕ.
ВОТ ЭТО Я И ПОМОГУ ВАМ СДЕЛАТЬ НА МОЕМ КУРСЕ

УСТАЛИ ОТ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ДИЕТ И ТЯЖЕЛЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА?
У ВАС НЕТ НИКАКИХ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ, НО ВЫ ХОТИТЕ ПРЕДОТВРАТИТЬ ИХ ПОЯВЛЕНИЕ В БУДУЩЕМ?
МОЖЕТ ВАМ НУЖЕН ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ГРАФИК ПИТАНИЯ?
ОТВЕТЫ НА ВСЕ ЭТИ ВОПРОСЫ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ НА МОЕМ КУРСЕ. ГОТОВЫ?

КАКИЕ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ Я ПОМОГУ РЕШИТЬ?

  • у вас есть лишний вес, и/или вы безрезультатно перепробовали много диет
  • вы не можете поправиться, несмотря на большую калорийность рациона и другие способы
  • у вас вздутие живота, и поэтому вы чувствуете себя как воздушный шар, а после обеда вам хоть переодевайся
  • у вас в голове уйма знаний по здоровому питанию, но вы не знаете, как именно применить их на себе
  • вы чувствуете постоянную усталость
  • вы плохо спите: не можете заснуть, просыпаетесь по ночам, и даже несмотря на проведенные в постели 8 и более часов, чувствуете себя разбитой
  • у вас аллергия
  • у вас заболевания различного характера (диабет, гастрит, диарея, запоры, заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистые заболевания, рак, цистит……) и так далее

СТОИМОСТЬ КУРСА

КАК Я РАБОТАЮ

В зависимости от вопроса, который Вы хотите решить, я предлагаю работу индивидуально или в составе группы.

Итак, мы встречаемся в SKYPE, WHATSAPP или GOOGLE HANGOUTS на 1 час.
Перед консультацией я высылаю Вам схемы для заполнения:

Режим Вашего привычного питания (я ведь должна знать — к чему именно Вы привыкли и какие ошибки в питании совершаете) — эта схема заполняется 3-5 дней, причем, я рекомендую записывать все не по памяти в конце дня или на следующий, а сразу после того, как Вы что-то съели. Заполнение такой схемы — это уже начало терапии

Симптомы или Болезни: описание по которому я вижу, какие именно неполадки со здоровьем могут быть именно у Вас. Ведь наше тело знает все лучше нас и не устает подавать нам сигналы о проблемах. Вот эти сигналы я и помогу Вам распознать, а также расскажу, что с этим делать.

Информации, как правило, ОЧЕНЬ много, поэтому перед консультацией хорошо бы запастись ручкой и бумагой для записей. Я, конечно, пришлю все рекомендации в сжатой форме Вам на emaill после встречи, но подробности Вам лучше записать самим сразу же во время беседы. Не надейтесь на память! Ей свойственно забывать «неприятности» типа совета отказаться от сыра. Проверено.

НА КОНСУЛЬТАЦИИ МЫ:

  • обсудим Вашу историю и мотивацию — почему у Вас именно те проблемы, которые есть сейчас, и что с этим делать
  • посмотрим на Ваши привычки и предпочтения в питании
  • разберем Ваши вопросы по питанию (например, правда ли, что фрукты надо есть отдельно от другой еды)
  • разработаем индивидуальную программу Вашего питания
  • определимся с вопросом: нужны ли Вам витамины и другие добавки в баночках, и если да, то какие именно и на какой срок

ВЫ МОЖЕТЕ НАЗНАЧИТЬ ДАТУ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИИ В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ. В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ЗАПИСЫВАЮТСЯ ЗА 1-2 НЕДЕЛИ ВПЕРЕД, ПОЭТОМУ, КАК ТОЛЬКО ВЫ ОПРЕДЕЛИТЕСЬ СО СВОБОДНЫМ ВРЕМЕНЕМ НАПИШИТЕ МНЕ НА ПОЧТУ ИЛИ В ОНЛАЙН ЧАТ / WHATSAPP

Я ГАРАНТИРУЮ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД

  • Я не буду рекомендовать Вам есть лук, если Вы его терпеть не можете, и не буду рекомендовать продукты, которых нет в ваших магазинах — все рекомендации будут ИНДИВИДУАЛЬНЫМИ.
  • Я учту наличие у Вас свободного времени и желания/умения готовить
  • Я учту Ваш индивидуальный график тренировок, рабочих часов и так далее. Ведь самое важное условие Вашего успеха — возможность следовать моим рекомендациям. Какой смысл советовать Вам есть на завтрак свежеприготовленный омлет с овощами, если на завтрак у Вас всего 5 минут!
  • Я также не буду заставлять Вас отказываться от того или иного продукта. Если Вы лично не готовы расстаться с кофе, то мы обязательно придумаем альтернативы.
  • Если Вы не любите готовить, то я не буду настаивать на домашних борщах — мы посмотрим на меню тех заведений, которые Вы посещаете или я предложу вам такие простые рецепты, что Вам будет просто внедрить их в Вашу жизнь.
  • Я снабжу Вас рецептами, подходящими именно Вам и Вашим целям.

ХОТИТЕ ПЕРВЫМИ УЗНАВАТЬ ВСЕ НОВОСТИ ПРОЕКТА?
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ ИНСТАГРАМ КАНАЛ

БЛОГ

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Как быстро похудеть: Все желающие похудеть рассчитывают похудеть на 10 кг за 3 дня. Хотя лишний вес набирают годами. Диетологи мира советуют худеть максимум на 1-1.5 кг в неделю. Так как во время стремительного похудения теряется не жир, а вода и даже мышечная ткань. А с помощью правильного похудения за месяц выходит неплохая сумма – 4-6 кг за месяц и 8-12 кг за 2 месяца.
Стремительное похудение чревата и другими проблемами со здоровьем. Такие как :
1. Камни в желчном пузыре. От этого недуга страдают от 12 до 25 % стремительно похудевших.
2. Недостаток питательных веществ.
3. Головные боли.
4. Усталость.
5. Головокружения.
6. Запоры.
7. Проблемы с менструальным циклом.
8. Потеря волос.
Итак, чтобы не навредить своему здоровью худейте правильно !

Как быстро похудеть за неделю: Вам надо быстро похудеть на несколько кг. к какому-то мероприятию? Моя ДЕТОКС-ПРОГРАММА к Вашим услугам. Всего лишь 50 AZN и индивидуально подобранная система правильного питания в соответствии с Вашим здоровьем и образом жизни – лучший способ быстро сбросить вес без дальнейших последствий.
Торопитесь избавиться от лишнего веса уже сейчас, чтобы к летнему сезону быть в форме!

Правильное питание: Правильно питаясь сегодня, Вы заботитесь о своем здоровье на многие годы. Нужно понимать разницу между диетами и правильным питанием. Так как, цель всех диет это ограничения в питании, чтобы стремительно терять вес. А цель правильного питания в первую очередь привести в порядок медицинские показатели. А потеря веса приятный бонус. Строгие диеты нужно соблюдать максимально точно, когда при здоровом питании рацион очень многообразен и можно подбирать его индивидуально, учитывая предпочтения и состояния здоровья. Также разница во времени. Так как диеты рассчитаны на определенный срок. После которого даже если Вы достигли определенных целей, то закончив диету все кг вернуться прихватят за собой еще парочку. Когда правильное питание это стиль жизни и даже если Вы теряете вес под наблюдением врача, сохранить результат будет не трудно, так как Вы поймете как именно нужно менять стиль жизни.

ОТЗЫВЫ

Правильное питание для похудения. Как быстро похудеть за неделю?

Back To Top